あきらかにビールの飲み過ぎ？

ではないと思うけど
昨日の朝から胃の調子が悪い感じ…。

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食べたものがいつまでも消化されない感じで
胃が重たいです…水分がちゃぷちゃぷしてます。

いつもは日中でも水分をたっぷり取るkanappyですが
今日は自粛モード。

お昼におにぎりとカップスープ、お茶をとりましたが
すでにそれらで胃が満杯な感覚に襲われておりまする。

昨日の夜、今朝と胃薬を飲んだけどあんまり改善されてないなぁ、大田胃散。


そんなkanappyですが
さてさて、昨日はなんにも用事が無かったので一瞬
タワる？(ノ*゜▽゜*)

と思ったけど
今週は出ずっぱりだし、疲れがピークだったのでおとなしく帰宅。

と思ったら早く帰って仕事しなければーという状態に（汗）

駅前での買い物もそこそこに家にダッシュ。

とはいえ
発売になった「秋味」の６缶パックをしっかりとゲット（ニヤリ）
やっぱこういうとこは外しちゃダメだよねー、ふふ。

でも実はまだ飲んでいません。
昨日は今週の修一デーでした。

家仕事を終えてすごーーく飲みたかったのだけど
我慢しました！（させられたとも言う）

仕方ないので（ぬ？）
晩ご飯を作る…。

えっとコレは鍋シェフ作の…

鶏と茄子のお酢煮。
男の料理なのでネギが厚いところはご愛嬌。

最近、黒砂糖をゲットした鍋シェフはまた腕を上げました。
黒砂糖のおかげ？（笑）ではないけど
味にコクが出てんま～いよね。

化学調味料を使わない分
自然のだし（昆布、しいたけ、鰹節）と
塩やしょう油などの調味料は吟味して選ばないとーというのを実感しています。

お酢煮はね～
最初は黒酢で作っていたんだけど
煮込むとコクが出る代わりに酸味が全部飛んでしまうので
最近は普通のお酢（kanappy家では千鳥酢）を使うようになったのです。
千鳥酢は一升瓶で買ったけどなんだかんだで
もう半分近くないですー（笑）

煮物で使うのもそうだけど
とんかつや牡蠣フライはお酢をたっぷりつけて食べるので
消費激しい～～って感じ。


あとはkanappy作の
モツ炒め

なとなくモツ気分だったの（笑）
オンナの料理なのに、盛り付けが雑なところは
笑って許してください(≧≦)

ラムチョップステーキ

あれ？
コレを焼いてくれたのも鍋ちゃんだった

イタリアの岩塩とブラックペッパーでシンプルに。
生のローズマリーがいい香りですぅ

あとは納豆など。
そういえば納豆は毎日食べてるなぁ←納豆好き
休日とか、おなか空いたらとりあえず納豆食べます（笑）

ご飯がなかったので後で冷やし麺でも…と思ってたんだけど
胃がそんな感じでこれ以上食べられなかった…(--;)

え？食べ過ぎ？

まぁまぁまぁ…。


今夜はちょっと用事がてら
お友達とご飯食べることになってます。
でもこの調子じゃたくさん食べられそうにないなぁ（涙）
おごってもらえそうなのに…←そこかっ！

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