とろ～り卵ご飯

こんにちわ～
またお久しぶりな感じに…(^-^;

昨日から卵ご飯にはまっています。


飲むことが出来ないので
食べる方に走っています（笑）

あ、TOWERSフルーツビール祭りの話題はちゃんと書きますけどね（*'‐'*)
すっごく楽しかったし♪


ささ。
卵ご飯です。

ちゃんと作ってる人が見れば当たり前のことで
とりたてて記事にする必要あるの？という疑問も湧いてきますが
でも、こうやって作る卵ご飯は

めっちゃんまーーー(ノ*゜▽゜*)

なんですもん～。


用意するもの
・卵
・熱々ご飯
・美味しいお醤油（めんつゆでも）

ポイント
・卵は室温に戻しておく。
急いでいる時は、熱めのお湯に殻ごとつけて5～10分置いておく。
お湯が熱すぎるとゆだるのでご注意。

・ご飯は炊きたてでない場合、レンジで熱々にする。

作り方（書くほどではないけど）
・卵を大き目のお皿に割りいれよくほぐす。
・熱々ご飯を卵の中に入れてすばやく混ぜる。
・卵が混ざったら醤油で味をつける。
（先に入れると卵が冷えるので×）

できあがり。

卵が煮えるほどではないんだけど
程よく火が入ってとろ～りとご飯に絡むんですよ～
てきとーに作ると生卵の中でご飯が泳いでる風になっちゃうじゃないですか。
それが嫌でね、卵ご飯ってほとんど食べないんですが
ふと、食べたくなって

昨夜は納豆と
今朝はキムチと一緒に食べました（*'‐'*)

ご飯は玄米+十穀米だし結構栄養バランスも悪くないんじゃないかなぁ。
先週くらいから粗食ブームです（笑）

でも大丈夫。
ちゃんと育ってますから

でわまた

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